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中新社记者 侯宇 摄 值得注意的是，特区政府与业界不仅瞄准内地客群，还致力吸引更多海外客源来港。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。在各界共同努力下，未来香港旅游“金字招牌”成色更足、亮色更显、底色更浓。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标转载请注明来自 線上字典，本文标题： 《線上字典,z版457.457》
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