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6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。此次活动由南昌海外联谊会主办，南昌市荣雯体育文化有限公司协办。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。“舞台上，每个道具都很有深意。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。同时，不能马上洗澡、吹空调等。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃
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